きっかけは禁煙

我流・ダイエット体験談

きっかけは禁煙

私は1月に入院して、手術を受けることになっていたんです。

その時考えたのは、喫煙者の私が、無理やり禁煙して寝かせられるだけなんて
耐えられなぁ、ということでした。

だったら早々に禁煙を開始し、入院中はニコチンがなくても平気な状態に
しておこうと思い立ち、11月から禁煙を始めたんです。

私が太り始めたのが翌年の3月ですから、その間、禁煙しつつも食事の量が
増えていなかったことになります。

一般的には「禁煙後は口が寂しくなって食べ物に走る」と言われていたのに…。

実は、私は禁煙の薬、チャンピックスを使って禁煙に励んでいたのですが、
それが私の体質に合わなくて、逆に味覚がおかしくなったり、戻したことも
あったくらいだったんです。

チャンピックスは3ヶ月間飲み続けなくてはならなかったので、副作用を
我慢して服用を続けていました。

11月末から2月末まで薬を飲んでいたので、太り始めたのはその後のこと。

「禁煙、余裕。」とクールに振舞っていたものの、人より3ヶ月遅れて
「口が寂しい、何か食べたい」という衝動が沸き起こり、同時に太り始めました。

気をつけていたんだけどなぁ…禁煙で太ることだけは避けようって。

けど、甘かったんです。

体重に関して今迄無頓着なことの方が多かったので、食生活をどう管理したら
いいのか、まるでわかっていなかったんです。

あとで食生活を見直すと、「これはひどい」ってすぐにわかりましたけどね。

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