全体のバランスもチェックしましょう

真夏のダイエットで気を付けたいこと

全体のバランスもチェックしましょう

夏のオシャレを楽しむためにダイエットを頑張っている方は多いと思います。

せっかくオシャレをしたのにお腹がブヨブヨしていては、せっかくのオシャレも台無しで恥ずかしい思いをしてしまいますよね。

お腹が気になってオシャレを思いっきり楽しめないなんて、せっかくの夏も残念な気分になってしまいますよね。

けれども、真夏のダイエットでお腹を気にし過ぎるあまり、背中のお肉や二の腕のお肉、あごのお肉についておろそかになってはいませんか?

夏に楽しめるオシャレの多くは露出が多く、二の腕や背中回りのぜい肉が目立ちやすいものばかりです。

自分の目でチェックしやすいお腹のお肉を減らすことばかりに気がいってしまって、いざ水着やタンクトップ姿になった時にブヨブヨした二の腕では恥ずかしいですし、自分では直視できない背中も丸々していては気が気じゃないですね。

真夏のダイエットでは特に、全体的な体のスタイルをイメージしながらダイエットをするのが大事です。

全体的にバランスよくしぼれるように、鏡で二の腕や背中もチェックしながらダイエットをしましょう。

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